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给孩子准备的早餐,花了十分钟,有牛奶有鸡蛋,孩子吃得好长得高

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每天早上我都会给孩子准备丰盛的早餐,这一坚持就坚持了一个小学时期,不知不觉就过了六年了,六年里我每天的早餐都不重样,孩子以前比较瘦小,现在身体已经好起来了,变得高高壮壮,这里面可有早餐的不少功劳。经常为孩子的早餐犯愁的朋友可以点我头像关注我,以后我还会继续更新每天不重样的早餐,现在疫情还没结束,尽量给孩子多吃有营养的食物,像牛奶,鸡蛋之类,粥虽说是我们的传统食物,也很美味,但是确实不太适合在疫情期间喝,如果要喝,也一定要搭配鸡蛋,肉类,奶类食物一起吃。

看看我家今天的早餐吧,只花了大概十分钟:鸡汤QQ面,奶粉,自制咸鸭蛋,糖拌西红柿,橙子。

这几天的气温太高了,做个早餐都能热出一身汗, 今天也热,我就尽量做简单些了。

昨晚炖了一锅土鸡汤,留了一部分冻在冰箱里,早上起来用砂锅煮开,加入QQ面,煮上大约十分钟就熟了,里面我还加了一些青菜,青菜是我家阳台上种的,平时扯几根给孩子吃,比买的色情直播 。


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